CrossFit Mislata
Forging Elite Fitness

Box es como llamamos al lugar donde entrenamos.

CrossFit Mislata cuenta con con más de 1.400m, en donde podrás entrenar distintas modalidad como CrossFit,  boxeo, taekwondo (para adultos y niños). 

Con nuestros programas de entrenamiento especifico Mycoach y Trainer entrenarás por objetivo ya que somo los mejores especialistas en entranamiento específicos para que consigas bajar de peso y grasa, manteniendo la forma fisica y la tonificación muscular idonea evitando las flacidez. Nuestra estrategia esta basada en un trabajo coherente y sistemático que que fusiona un entrenamiento variado (metabólico, fuerza y  tonificación muscular) con un planning nutricional adaptado a ti, para garantizar la obtención de los resultados deseados. 

ERES NUESTRA PRIORIDAD

Nuestro centro deportivo no esta orientado a la masificasión, por lo que podrás entrenar a gusto y sobretodo sin perder el tiempo esperando a que desocupen máquinas.

Desde el primer día tendrás acceso gratuito e ilimitado a un planning profesional de entrenamiento eficaz y coherente con tu objetivo. Esta guía de entrenamiento se entrega en formato pdf y cada 6-8 semanas la podrás cambiar por otra de mayor intensidad...y totalmente gratis.

En todo momento podrás contar con nuestros coach para que te guíen en la correcta ejecución de los ejercicios, evitando lesiones.

NO ESTÁS SOLO

En CrossFit Mislata no solo entrenas, también es un sitio para divertirte, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Nuestras clases de CrossFit las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas.

Gracias al compromiso y a la pasión por el deporte siempre estamos a tu disposición para guiarte, asistirte y corregir la ejecución de los ejercicios que realizas tanto en el box como en la sala de fitness.

En nuestro centro, es opcional ir a tu ritmo, pero si eres exigente y objetivo puedes contratar el servicio premium de coach y preparador físico (entrenador personal).

En CrossFit Mislata y consigue verdaderos resultados con profesionales experimentados, con las mejores instalaciones, con el material más novedoso y adecuado ven y entrena en condiciones... consigue en CrossFit Mislata tus objetivos.

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento en el que seguirás una programación de ejercicios variados y de alta intensidad basado en movimientos multiarticulares. La finalidad de nuestro sistema de entrenamiento es la versatilidad en la cosecusión de tu objetivo.

BENEFICIOS.

1. Eliminarás con eficacia la grasa corporal y visceral.
2. Contribuye a mejorar tu resistencia muscular y tu tu capacidad cardiorrespiratoria.
3. Conseguirás aumentar tu masa muscular.
4. No es una actividad física rutinaria.
5. Permite obtener resultados en poco tiempo.
6. Contribuye a estilizar tu apariencia física.
7. Es una prácica deportiva de base, por tanto es un gran aliado para potenciar y mejorar la práctica de otros deportes que practiques. Ya que completa otras modalidades deportivas (balón mano, baloncesto, rugby, fútbol americano, fitness entre otros), incluso es indicado en la preparación de las pruebas físicas de oposiciones de cuerpos de seguridad del estado (Policia, guardia civil, bomberos, etc.)

1. Aumentarás tu capacidad/nivel físico ya que combinamos movimientos de halterofilia, gimnásticos, cardio, core, abdominales, resistencia y funcionales entre otros.

2. Podrás desarollar distintas habilidades como fuerza (halterofilia), potencia (fuerza + velocidad), caliestenia/gimnásticos, resistencia y metabólico/cardio (Metcon, HIIT, tabata..).

3. No te aburrirás! ya que disfrutarás de un planning rotativo de entrenamiento diario. Cada 21 días realizamos cambios programados en el planning de entrenamiento para que tu cuerpo siempre este preparado para entrenamientos cada véz más exigentes.

4. Tus entrenamientos diarios son escalables, es decir que siempre tendrás distintas alternativas para realizar tu entrenamiento de forma eficaz y productiva.

5. Todo esto por que combinamos distintos sistemas de trabajo, ya sea por tiempo, por rondas, por repeticiones, por peso, por distancia, por potencia (watts) o por desafío.

Con la practica continua de este tipo de entrenamiento obtendrás un acondicionamiento físico único, con una resistencia, calidad muscular y fuerza optima.

Recuerda que cada persona es diferente y tiene distintas capacidades. El objetivo principal de esta actividad es el de mejorar nuestras aptitudes físicas por lo que no tienes que preocuparte en competir con el resto de las clase ya que no la disfrutarias.

Ven y prueba CrossFit... te engancharas! ¡que no te lo cuenten!